fbpx
cpm_inboxCount

yazar adı gereklidir!

göster şifre gereklidir!

şifreni mi unuttun?

yazar adı gereklidir!

e-mail gereklidir!

göster parola gereklidir!

17 + 8 =

şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdaki bölgeden şifrenizi sıfırlayabilirsiniz!

e-posta gereklidir!

girişe dön

kapat

insomnia

  • Uykusuzluk, kadınlarda erkeklerden yaklaşık iki kat daha yaygındır. yaşlılarda da gençlerden daha yaygındır.
    İki çeşit insomnia var. Primer ve sekonder insomnia.
    Primer insomnia: uykusuzluk, kişinin sağlık durumu ya da problemlerinden bağımsız gelişir.

    Sekonder insomnia: uykusuzluk, bir kişinin sağlık durumuna göre gelişir. örneğin astım, depresyon, artrit, kanser, mide ekşimesi, ağrı, aldıkları ilaçlar veya alkol kullanımına bağlı olarak gelişir.

    İnsomnia ne kadar sürdüğü ve ne sıklıkta meydana geldiğine bağlı olarak da akut ve kronik insomnia olarak sınıflandırılır.
    Akut insomnia: kısa sürelidir. Akut uykusuzluk 1 geceden birkaç haftaya kadar sürebilir. İş kaybı ya da değişimi, sevilen birinin kaybı, mobbing, gece-gündüz vardiya değişimi sebep olabilir.
    Kronik insomnia: Bir kişi bir ay veya daha uzun süre(haftada en az 3 gece) uykusuzluk yaşıyorsa uykusuzluk, kronik olarak adlandırılır. Depresyon, kronik stres, gece artan ağrılar sebep olabilir.
    bende genelde çok yorgun olunca ortaya çıkan sorundur kendisi. her ne kadar dirensem de birseyler içmeden uykuya geçememe durumu .
    google play app store