fbpx
cpm_inboxCount

yazar adı gereklidir!

göster şifre gereklidir!

şifreni mi unuttun?

yazar adı gereklidir!

e-mail gereklidir!

göster parola gereklidir!

14 + 11 =

şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdaki bölgeden şifrenizi sıfırlayabilirsiniz!

e-posta gereklidir!

girişe dön

kapat

Kuru Fasulye Korona Virüsün Korkulu Rüyası

  • çinko, vücuttaki hasarları önlemede önemli role sahiptir. eksikliğinde bağışıklık sistemi olumsuz etkilenir ve daha kolay hasta oluruz. besin takviyesi olarak alabilirsiniz. sağlıklı kişiler günde 15-20 mg çinko takviyesi alabilir. özel durumu olanlar doktoruna danışmalı. fazla çinko tüketmenin zararları vardır. çinko içeriği en zengin besinlerin başında; yağsız kıyma, kuzu eti, kabak çekirdeği, tahin, nohut ve kuru fasulye, ıspanak, bezelye, mantar, kefir ve yoğurt, kakao yer almaktadır.
    google play app store