korona virüs ile vücudumuzun çinkoya ihtiyacı vardır, kuru fasulyede de yeterli miktarda çinko bulunmaktadır.
çinko, vücuttaki hasarları önlemede önemli role sahiptir. eksikliğinde bağışıklık sistemi olumsuz etkilenir ve daha kolay hasta oluruz. besin takviyesi olarak alabilirsiniz. sağlıklı kişiler günde 15-20 mg çinko takviyesi alabilir. özel durumu olanlar doktoruna danışmalı. fazla çinko tüketmenin zararları vardır. çinko içeriği en zengin besinlerin başında; yağsız kıyma, kuzu eti, kabak çekirdeği, tahin, nohut ve kuru fasulye, ıspanak, bezelye, mantar, kefir ve yoğurt, kakao yer almaktadır.
Sosyal mesafenin önemini hatırlatan kokuların salınımındaki önemli rolünden bahsetmezsek ayıp etmiş oluruz.