pandemi günlerinde birbirinden farklı haberler duyuyoruz. bu günleri nasıl atlacağımıza yönelik öneriler
stresle başetme yöntemlerini öğrenmeliyiz.
evde de olsa kendimize bir aktivasyon bulmalıyız.
kültür fizik hareketlerini her gün yapmalıyız.
yatış ve kalkış saatlerine riayet etmili ve en az 8 saat uyumaya dikkat etmeliyiz.
Bol bol film, bol bol oyun ile atlatabileceğimiz dönemdir. Lakin benim için böyle değildir önümde kpss illeti vardır... (bkz:KPSS)
Vakit geçsin diye eşimle xbox aldık. Çocuk gibi oyun oynuyoruz. Daha Fazla kitap okumaya başladım. Ruhumu dinlendiriyorum tabi ki vücudumu da. Her sabah hunharca yaptığım makyajlar yüzüme öyle zarar vermiş ki 1 aydır makyajsızlıkla o bakımsız boya badanası yüzüm bebek poposuna dönüştü adeta. Bol yüz maskeli günler kalp
İnsan, bir denge mahsulü. Önceden beden yorgunluğundan şikayet ediyordum.. Keşke yine öyle olsa. İnsanın bedeni yoruldukça ruhu dinleniyor, bedeni dinledikçe ruhu yoruluyor. Sabahtan akşama kadar televizyon, internet, ders, kitap ile yaşamak insanın ruhuna zarar veriyor. Bedenimin yorulmasını özledim. Hunharca yüzdükten sonraki açlık, ne güzel bir şeymiş meğersem...
hiç okumadığım kadar kitap okuyorum. her iki saatte bir ev içinde dolaşmayı da ihmal etmiyorum.
iş - ev - iş- ev - iş- ev gerçekten çok bunaltıcı. normalde evde durmayan sürekli gezen bi insan olduğum için daha ne kadar dayanablirm bu duruma bilmiyorum :|