fbpx
cpm_inboxCount

yazar adı gereklidir!

göster şifre gereklidir!

şifreni mi unuttun?

yazar adı gereklidir!

e-mail gereklidir!

göster parola gereklidir!

3 + 8 =

şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdaki bölgeden şifrenizi sıfırlayabilirsiniz!

e-posta gereklidir!

girişe dön

kapat

sağlıklı beslenme ve bağışıklık

  • /
    2
    1) Çinko : kabak çekirdeği (10,3 mg/ 100 gr) , tahin (9,1mg/ 100 gr), ayçekirdeği (8,1 mg/ 100gr), dana karaciğer ( 6,5 mg/ 100gr) vb...

    2) Selenyum : yeşil mercimek ( 102 mcg / 100gr), bıldırcın yumurtası (54,9 mcg/ 100gr), yumurta ( 53,0 mvg/ 100 gr), ton balığı (43,9/ 100 gr), kırmızı mercimek ( 40,4 mcg/ 100 gr) vb ...

    3) C Vitamini : çilek (75,5 mg/ 100 gr), kızılcık (66,2 mg/ 100 gr), kivi ( 60,1 mg/ 100 gr), ananas (59,3 mg/ 100 gr), portakal (47,4 mg/ 100 gr), limon ( 44,1 mg/ 100 gr) vb...
    Zerdeçal ve zencefil yalnız değildir...
    Zerdeçal ve zencefil, ACE 2 artışına sebep olduğu için koronavirüsün tutunmasını artırıyor’muş...bilgisi gerçek değildir. Sevin onları ?
    Kaynak
    Bol sıvı tüketmemin öneminide ekleyelim.sigaradan uzak.ve dengeli beslenme ve gece uykusu cok önemli ama bu saglık çalısanları için ne kadar mümkün tartışılmaya kapalı bi konu ?bir de son zamanlarda Sumak covid19 tedavisi var ?
    propolis damla (ki su bazlı ya da saf zeytinyaginda çözünmüş olmalı) ve kefiri bağışıklığı artirmada tek geçerim. Her ikisinin de tadı inanilmaz kötü olduğu için burnumuzu kapatip tek seferde fondip yapıyoruz :)
    google play app store